martes, 8 de noviembre de 2016

CUERPO CONSCIENTE

¡¡¡¡Hoy hemos trabajado con Jorge!!!! ¿y quién es Jorge os preguntaréis? pues se trata de un especialista en nutrición natural, reeducación postura, Reiki..... Que esta viniendo a nuestro cole para hacer una serie de sesiones con todos los grupos para ayudarnos a ser conscientes de nuestro propio cuerpo;
va a venir a lo largo de todo el curso, y este trimestre, hemos tenido la primera sesión, 


Hemos comenzado por la respiración, la hemos situado, la hemos sentido, y después hemos visto que hay 3 formas diferentes de respiración y las hemos practicado:
- Abdominal (barriga)
- Torácica (pecho)
- Lateral (costillas)




Cada respiración se utiliza cuando hacemos diferentes cosas, y también nos ha enseñado a contener la respiración, para lo que tenemos que pensar. 
¡¡¡¡ha sido muy divertido!!!
¡¡¡GRACIAS JORGE!!!!

2 comentarios:

  1. No te imaginas lo que me encanta ésto!!!!

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  2. A los peques les cuesta un poco, pero todo es ponerse manos a la obra!!!!!!

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